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臨產時孕婦吃什麼好
首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。 分娩過程中消耗水分較多，因此，臨產前應吃含水分較多的半流質軟食，如麵條、大米粥等。 為滿足產婦對熱量的...
2017-02-12 -
臨產前經典助產補品
臨產前經典助產補品：黃芪羊肉湯 （有些准媽媽不喜歡羊肉，可以換成豬瘦肉) 準備時間：20分鐘 烹飪時間：砂鍋約2小時， 高壓鍋20-30分鐘 原料：羊肉200克，黃芪15克，紅棗8個，紅糖2...
2017-02-12 -
臨產前飲食要注意什麼
在臨產前的幾天一定要讓孕婦準備足夠的能量，這樣才能避免在生產期間出現子宮收縮無力、滯產、產程延長、胎兒宮內窘迫等情況。就算經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術完成生產，但孕婦也會因為極度的衰竭，而導致產...
2017-02-12 -
臨產前吃什麼生得快
分娩時會消耗光媽媽的精力和體力，因此，臨產前，准媽媽最好吃些食物，有些食物不僅能夠補充能量還有助於分娩，那麼，臨產前吃什麼容易生？ 蘋果 都知道孕期多吃點蘋果對胎兒發育好，事實上日本的學者通過多年的...
2017-02-12 -
孕期腰酸背痛怎麼辦 孕期正確姿勢緩解
孕期腰酸背痛，聽說很正常？ @西西媽：你們有這樣嗎？寶媽們你們也經常腰酸背痛嗎？╮（╯▽╰）╭甚是難受啊。是不是以後會越來越厲害呢？可有人說聽說很正常，是這樣嗎？ 那麼，孕媽媽為什麼會腰疼...
2017-02-12 -
孕期腰酸怎麼辦 六大護腰攻略走起
我們經常看到，很多孕媽為了讓腰部舒服，在走路和坐的時候都會採用雙手托住腰部，肚子向前傾的儀態。有的孕媽會經常用手叉著腰部，認為這樣可以減輕腰部負重，緩解腰痛。事實上，這種姿勢反而會增加腰椎負擔，...
2017-02-12 -
孕晚期腰酸怎麼辦 孕晚期腰酸護理
孕晚期腰酸怎麼辦 孕晚期腰酸護理 一、適量運動 想要緩解腰部酸痛的問題，孕婦們需要進行適量的運動。孕婦運動和人們的日常運動存在差異。孕婦的運動方式比較柔和緩慢。孕婦適量的散步能夠有效的緩解...
2017-02-12 -
孕婦臨產前胎動減少正常嗎
孕婦臨產前胎動減少之原因： 說到臨產前胎動減少的現象，我們先要來瞭解一些為什麼孕婦臨產前胎動減少。其實，在每一位准媽媽們的懷孕的最後一個階段，腹中的胎兒的體積就會隨著時間而越來越大，這樣，他們...
2017-02-12 -
臨產前吃什麼好 3款美食粥可以吃
一、三個產程中的飲食安排 第一產程：持續的時間較長，宮縮引起的陣痛讓孕婦不能好好休息，影響孕婦的正常進食。接下來的分娩中要消耗大量體能，所以產婦必須補充能量，這個時期應選擇包子，稀飯、清蛋糕這...
2017-02-12 -
臨產憂慮多 小心產前恐懼症
“產前恐懼症”對寶寶的影響 產前恐懼症可導致孕媽媽情緒波動激烈，進而通過血液迴圈、激素影響等將這種惡劣的情緒進一步傳遞給尚未足月的寶寶，這容易給寶寶後天的智力和情商發育帶來很大的負面影響，導...
2017-02-12 -
臨產時精神緊張 產婦吃什麼能緩解
產婦吃什麼緩解之含色氨酸食物 相信很多孕媽媽們都不是很瞭解色氨酸，其實當色氨酸進入我們人體之後就會生成5-羥色胺，對大腦是有鎮靜的作用，可見是非常適合臨產精神緊張的孕媽媽們食用的。含有色氨酸...
2017-02-12 -
臨產前的準備 嬰兒衣物購買提示
1、買大一號的衣服 寶寶的衣服要買就要買大一號的，也許有的媽媽覺得不合身的衣服穿著不好看甚至不舒服。事實上，寶寶長的太快了，適合3個月大嬰兒穿的衣服只要幾件就可以了。媽咪應該多給寶寶買6-9...
2017-02-12 -
生娃後多注意 預防腰酸背疼這樣做
本以為生了娃以後，只待休養生息活力四射，卻不曾想，在產後竟和腰酸背疼糾纏不清。想來娃娃都出來這麼久了，可這腰酸背疼還是時不時出來騷擾下，著實讓很多媽咪心塞。求支招，求解脫！ 一、產後三年仍背...
2017-02-12 -
懷孕腰酸背疼 三個方法來緩解
懷孕之後，孕媽媽很容易就感到腰酸背痛，這對孕婦的身體和心裡都是一種折磨，下面就教你們懷孕腰酸背疼的解決方法。 孕婦腰痛的原因 腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用...
2017-02-13 -
臨產後是否能夠下地活動
臨產了，是要多走動，還是應該臥床休息呢？同樣是破水，為什麼有的產婦被醫生囑咐要嚴格臥床甚至抬高臀部，而有的產婦卻被鼓勵下床自由活動呢？今天，我將為你揭開玄機。臨產後是否能夠下地活動，首先取決於產婦是...
2017-02-13 -
緩解孕期腰酸的小妙招
孕媽媽日益膨大的腹部，往往會導致腰酸背痛。下面介紹一些緩解的小妙招，孕媽媽不妨借鑒一下。 1. 避免長時間地保持同一站姿或坐姿。如果必須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺動雙腳，或是做一些簡單...
2017-02-14 -
孕婦臨產營養食譜 枸杞燉烏雞
材料 烏雞一隻（700克左右），枸杞子15克。蔥段、薑片、鹽、胡椒粉少許。 製作 把烏雞宰殺去毛洗淨，枸杞子用水泡軟，蔥薑切好；鍋中放入水煮開，把烏雞放下，水要沒過烏雞，燒開後撇去浮沫，將蔥段...
2017-02-14 -
孕媽媽臨產前一個月吃什麼助產
臨產前一個月，孕媽媽身體越來越笨重，腸胃蠕動也減慢，活動量也減少了，因此要注意少食多餐，適當控制高脂肪、高蛋白、高糖的食物，多吃些魚肉、蔬菜，以補充足夠的營養，幫助順產。孕媽媽臨產前一個月吃什麼好產...
2017-02-14 -
產後腰酸背疼問題如何解決
本以為生了娃以後，只待休養生息活力四射，卻不曾想，在產後竟和腰酸背疼糾纏不清。想來娃娃都出來這麼久了，可這腰酸背疼還是時不時出來騷擾下，著實讓很多媽咪心塞。求支招，求解脫！可能導致你腰酸背痛的原因：...
2017-02-14 -
產婦“臨產”前的十項禁忌
一忌怕孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，...
2017-02-14
